一杯茶

很多人说喝酒不好，这里我来说一下喝白酒的好处，让爱喝酒的朋友了解一下喝酒的优点？

喝白酒，不能喝多，只要能掌握好尺度，就能促进健康、有益身心、减压促消化。

喝点小酒好处：

1, 减轻压力

   已有研究认为，少量或适量饮酒有助于减轻精神压力，振奋精神，增强情感，缓和忧虑和紧张心理，减轻抑郁症的临床症状。

2,减少患心脏病的机会

    研究发现，轻中度饮酒者较从不饮酒者和重度饮酒者，其发生冠心病的危险性较低。适量饮酒能使小动脉血管扩张，促进血液循环，有助于心血管的健康。另外，酒精还能增加体内的保护性胆固醇。而少量饮酒有益健康的年龄，男性从35岁开始，女性要到55岁。

3,促消化

    适量的酒能刺激胃酸分泌，增进食欲，提高消化能力。

4,提高智力

    荷兰的一项调查研究发现，每天喝1—3杯酒的人比那些不饮酒的人患上痴呆症的概率要低42％。

5,预防冠心病

    年龄超过40岁的男性和已过绝经期的女性，每天少量饮酒还能预防冠心病。但不提倡通过饮酒来预防冠心病，健康的生活方式，如运动、平衡膳食可以带来更大的好处。

 爱喝酒的朋友，别忘记适量喝点葡萄酒，可以预防癌症：

    喝适量葡萄酒，患各类型食道癌和胃癌的危险性比较低。

cha.xuexibbs.com网站提醒您注意：

研究同时发现，如果每天摄入40克酒精，会增加患肿瘤的危险性。经常喝啤酒的人，患食道鳞状细胞癌的危险性比不经常饮酒的人高2倍，喝烈性酒的人则会高出3倍。